Фокус вашего внимания может творить настоящие чудеса

Занятия на первом курсе Института Реинкарнационики обычно начинаются с того, что студенты делятся тем, что получается и не получается в их практике за предыдущую неделю, отмечают изменения, которые происходят с ними и в их жизни. За первый месяц им удается вспомнить много новых эпизодов из своего детства. Мы делаем акцент на радостных, счастливых, наполняющих теплом и любовью моментах. А также за это время они вспоминают свои первые прошлые воплощения, тренируясь управлять воспоминаниями, оттачивая тонкости и детали процесса, чтобы находить нужную и ценную информацию. Но помимо самих прошлых жизней, происходят изменения и в других сферах нынешней жизни. Они не всегда ярко заметны, только для тех, кто достаточно внимателен к себе и своим ощущениям. Как Реинкарнационика меняет жизнь Картинка 2. Женщина делает что-то очень простое (типа посуду моет или пол) но с таким удовольствием на лице и полным присутствием в моменте, вкусно очень Ребята рассказывают, что чувствую некоторое внутреннее замедление, словно они становятся более спокойными. Но это не внешняя медлительность, а именно внутренняя, при которой, на удивление, успеваешь сделать за день гораздо больше, чем в спешке и напряжении. Начинаешь замечать запахи и звуки вокруг, успеваешь насладиться попадающимися по дороге распускающимися листочками, цветами, облаками или чем-то еще живым и ярким, мимо чего раньше пробегал мимо. И таким образом обычная будничная жизнь наполняется морем ярких и красочных ощущений, впечатлений, становится более сочной и вкусной, хотя вроде бы не делал ничего особенного и событийно не многое изменилось. Просто фокус внимания переносится на собственные ощущения в каждом моменте. Ведь именно на это направлены все упражнения Мариса Дрешманиса, с помощью которых мы “раскачиваем” память и учимся вспоминать свои прошлые жизни. На этом построен сам процесс воспоминания. Мы берем одну маленькую ситуацию из нынешней жизни или прошлой, не важно, и рассматриваем ее детально: что происходит, где, когда, кто ещё в этом событии участвует. Можно “выйти из тела” и рассмотреть со стороны себя, свою внешность, выражение лица, позу, движения. А можно “войти в тело” и насладиться огромным количеством ощущений в нем - движения, поза, прикосновение к чему-то или кому-то, ощущения одежды, запахи, звуки, мысли, эмоции. И каждая маленькая ситуация становится эдакой шкатулкой сокровищ! И вот этот самый навык можно перенести в каждый свой сегодняшний день и проживать его со вкусом. Это и есть то самое пресловутое “здесь и сейчас”, то самое “наслаждение жизнью”. И для этого вовсе не обязательно быть на Багамах или Канарах. Все прекрасные ощущения и впечатления уже есть внутри нас, нужно лишь туда заглянуть! Почему не у всех получается Картинка 3. Хмурый человек едет в автобусе Но почему тогда большинство людей не живет так? Это привычка фокусировать свое внимание не на ощущениях тела в моменте “сейчас”, а чаще в своих мыслях, которые крутятся, застревая на какой-то проблеме, претензиях, ожиданиях, негативе, в прошлом или будущем, в страхах и переживаниях, ну или в лучшем случае - мечтах и фантазиях. Мысли они эфемерны и быстротечны, они не наполняют нас живой энергией так, как ощущения тела. Они скорее даже съедают нашу энергию, приводя к усталости и опустошению. Эти же мысли вызывают эмоции. Вторичные эмоции, не от ощущений и реальных переживаний, а от “думания”. И они тоже могут бегать по кругу, ни к чему не приводя. Но на этот тратятся внутренние ресурсы и время нашей жизни. Улетая в мысли, мы все делаем на бегу, автоматически, не включаясь всецело в процесс. Едим, глядя в экран телевизора или компьютера, по дороге увязаем в соцсетях, не поднимая глаз и не замечая ничего вокруг. Вот так и получается, что время пролетает. Вроде только понедельник был, а глядишь, уже и пятница, а ты ничего не успел! Недели слипаются в месяцы и годы, и их уже не различить, пытаясь вспомнить что-то в недавнем прошлом. А когда находишься в соединении со своими чувствами и ощущениями в каждом моменте, то каждая минута становится уникальной и неповторимой. Потому что мы меняемся постоянно и сегодня я, смотрящая в окно совсем не та, что вчера. И мои ощущения уже совсем иные. И я проживаю их, вдыхая полной грудью. А если складывать свою жизнь из вот таких наполненных моментов, то она оказывается просто переполненной событиями и впечатлениями. И вроде неделя прошла, а словно целую жизнь прожил за это время или даже не одну! Что делать? Картинка 4. Групповая практика какая-нибудь - показать групповую поддержку, что вместе легче Получается, что изменив лишь одну единственную привычку, научившись удерживать свое внимание на внутренних ощущениях и чувствах в моменте “здесь и сейчас”, можно кардинально изменить свою жизнь! Для этого не нужно много денег или каких-то супер-усилий. Но ощущение жизни станет совсем другим, появится чувство наполненности и удовлетворенности. А за этим по закону резонанса притянутся и более реальные, материальные изменения - придут интересные люди, откроется путь в то, что на самом деле нравится и вдохновляет. Звучит все, конечно, просто и даже идиллически. Но привычку, освоенную с детства и лелеемую годами изменить на так просто, как кажется. Вот почему лучше всего приходить на длительный курс. У нас студенты занимаются три месяца на первом курсе. И все три месяца они тренируются фокусировать свое внимание там, где нужно, работая с памятью. Но этот навык можно использовать не только в отношении памяти, но и в повседневной жизни, о чем я не устаю напоминать, давая задания на неделю - не только прошлые жизни смотреть, но в повседневности использовать этот инструмент. Конечно, делать это самостоятельно тоже можно! Но мы же, люди, такие ленивые, нам часто не хватает пинка или толчка, поддержки и вдохновения. И этим мы делимся на еженедельных групповых занятиях с лихвой, что позволяет продвигаться в своей практике без рывков и срывов, ровно и уверенно, меняя курс своей жизни на Радость и удовольствие. А где обычно находится фокус Вашего внимания, Вы обращали внимание? Поделитесь в комментариях!

Занятия на первом курсе Института Реинкарнационики обычно начинаются с того, что студенты делятся тем, что получается и не получается в их практике за предыдущую неделю, отмечают изменения, которые происходят с ними и в их жизни.

За первый месяц им удается вспомнить много новых эпизодов из своего детства. Мы делаем акцент на радостных, счастливых, наполняющих теплом и любовью моментах. А также за это время они вспоминают свои первые прошлые воплощения, тренируясь управлять воспоминаниями, оттачивая тонкости и детали процесса, чтобы находить нужную и ценную информацию.

Но, помимо самих прошлых жизней, происходят изменения и в других сферах нынешней жизни. Они не всегда ярко заметны, только для тех, кто достаточно внимателен к себе и своим ощущениям.

Как Реинкарнационика меняет жизнь

фокус внимания
Ребята рассказывают, что чувствую некоторое внутреннее замедление, словно они становятся более спокойными. Но это не внешняя медлительность, а именно внутренняя, при которой, на удивление, успеваешь сделать за день гораздо больше, чем в спешке и напряжении.

Начинаешь замечать запахи и звуки вокруг, успеваешь насладиться попадающимися по дороге распускающимися листочками, цветами, облаками или чем-то еще живым и ярким, мимо чего раньше пробегал мимо.

И таким образом обычная будничная жизнь наполняется морем ярких и красочных ощущений, впечатлений, становится более сочной и вкусной, хотя вроде бы не делал ничего особенного и событийно не многое изменилось. Просто фокус внимания переносится на собственные ощущения в каждом моменте.

Ведь именно на это направлены все упражнения Мариса Дрешманиса, с помощью которых мы “раскачиваем” память и учимся вспоминать свои прошлые жизни. На этом построен сам процесс воспоминания.

Мы берем одну маленькую ситуацию из нынешней жизни или прошлой, не важно, и рассматриваем ее детально: что происходит, где, когда, кто ещё в этом событии участвует. Можно “выйти из тела” и рассмотреть со стороны себя, свою внешность, выражение лица, позу, движения.

А можно “войти в тело” и насладиться огромным количеством ощущений в нем — движения, поза, прикосновение к чему-то или кому-то, ощущения одежды, запахи, звуки, мысли, эмоции. И каждая маленькая ситуация становится эдакой шкатулкой сокровищ!

И вот этот самый навык можно перенести в каждый свой сегодняшний день и проживать его со вкусом. Это и есть то самое пресловутое “здесь и сейчас”, то самое “наслаждение жизнью”. И для этого вовсе не обязательно быть на Багамах или Канарах. Все прекрасные ощущения и впечатления уже есть внутри нас, нужно лишь туда заглянуть!

Почему не у всех получается

фокус внимания
Но почему тогда большинство людей не живет так?
Это привычка фокусировать свое внимание не на ощущениях тела в моменте “сейчас”, а чаще в своих мыслях, которые крутятся, застревая на какой-то проблеме, претензиях, ожиданиях, негативе, в прошлом или будущем, в страхах и переживаниях, ну или в лучшем случае — мечтах и фантазиях.

Мысли — они эфемерны и быстротечны, они не наполняют нас живой энергией так, как ощущения тела. Они скорее даже съедают нашу энергию, приводя к усталости и опустошению.

Эти же мысли вызывают эмоции. Вторичные эмоции, не от ощущений и реальных переживаний, а от “думания”. И они тоже могут бегать по кругу, ни к чему не приводя. Но на это тратятся внутренние ресурсы и время нашей жизни.

Улетая в мысли, мы все делаем на бегу, автоматически, не включаясь всецело в процесс. Едим, глядя в экран телевизора или компьютера, по дороге увязаем в соцсетях, не поднимая глаз и не замечая ничего вокруг.

Вот так и получается, что время пролетает. Вроде только понедельник был, а глядишь, уже и пятница, а ты ничего не успел! Недели слипаются в месяцы и годы, и их уже не различить, пытаясь вспомнить что-то в недавнем прошлом.

А когда находишься в соединении со своими чувствами и ощущениями в каждом моменте, то каждая минута становится уникальной и неповторимой. Потому что мы меняемся постоянно и сегодня я, смотрящая в окно, совсем не та, что вчера. И мои ощущения уже совсем иные. И я проживаю их, вдыхая полной грудью.

А если складывать свою жизнь из вот таких наполненных моментов, то она оказывается просто переполненной событиями и впечатлениями. И вроде неделя прошла, а словно целую жизнь прожил за это время или даже не одну!

Что делать?

фокус внимания
Получается, что изменив лишь одну единственную привычку, научившись удерживать свое внимание на внутренних ощущениях и чувствах в моменте “здесь и сейчас”, можно кардинально изменить свою жизнь!

Для этого не нужно много денег или каких-то супер-усилий. Но ощущение жизни станет совсем другим, появится чувство наполненности и удовлетворенности. А за этим по закону резонанса притянутся и более реальные, материальные изменения - придут интересные люди, откроется путь в то, что на самом деле нравится и вдохновляет.

Звучит все, конечно, просто и даже идиллически. Но привычку, освоенную с детства и лелеемую годами, изменить на так просто, как кажется. Вот почему лучше всего приходить на длительный курс.

У нас студенты занимаются три месяца на первом курсе. И все три месяца они тренируются фокусировать свое внимание там, где нужно, работая с памятью. Но этот навык можно использовать не только в отношении памяти, но и в повседневной жизни, о чем я не устаю напоминать, давая задания на неделю — не только прошлые жизни смотреть, но в повседневности использовать этот инструмент.

Конечно, делать это самостоятельно тоже можно! Но мы же, люди, такие ленивые, нам часто не хватает пинка или толчка, поддержки и вдохновения. И этим мы делимся на еженедельных групповых занятиях с лихвой, что позволяет продвигаться в своей практике без рывков и срывов, ровно и уверенно, меняя курс своей жизни на Радость и удовольствие.

А где обычно находится фокус Вашего внимания, Вы обращали внимание? Поделитесь в комментариях!
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!!…

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...