Скажи, что ты чувствуешь

Скажи, что ты чувствуешь

Чем мне нравится инструмент Реинкарнационики, так это тем, что он, на самом деле, целиком и полностью про жизнь — нашу земную, простую, повседневную.

Отрабатывая на занятиях упражнения и темы, можно затем каждую из них тренировать в жизни с собой и своими близкими в самых простых ситуациях. Это не про эзотерику и духовность. Это про взаимодействие со своей личностью и с людьми, которые рядом.

Честная обратная связь

Скажи, что ты чувствуешь

Поясню на примере. На групповых занятиях наши студенты работают в роли проводника и клиента. Один помогает другому раскрывать воспоминания, задает вопросы, направляет в нужные моменты. А после каждый дает обратную связь, насколько комфортно ему было в той или иной роли, что помогало, а что мешало процессу воспоминания.

И вот, человек, бывший в роли клиента, говорит:

Я почувствовала ваш личный интерес, как вы ищете то, что именно вам интересно, а не ведете меня по моему запросу, и у меня поднималось раздражение такой силы, что я начинала себя сдерживать.

Это был очень ценный момент на занятии. Потому что обычно, когда клиенту что-то не нравится, он из вежливости промолчит. В результате, проводник продолжает делать так, как считает нужным сам, не зная, что чувствует при этом клиент. А клиент тратит свои “нервы” и силы на подавленное раздражение, недовольство и т.п.

И когда все открыто и дружелюбно проговорили свои чувства и мнения, обстановка стала очень легкой и радостной. Очень важно, что не было в этом ни тени претензии и осуждения. Каждый озвучил только свои чувства! А другая сторона, зная теперь о них, может принимать решение о том, как действовать дальше и улучшать свою технику, умение чувствовать другого человека, отслеживать свои действия и их соответствие цели и запросу.

И уже в конце звучала фраза:

Я прошу вас в процессе, если что-то не так, говорить сразу, не стесняясь. Я по себе замечала, что когда что-то не нравится, обычно смалчиваю. Но теперь вижу, насколько ценно и важно сразу в процессе давать честную обратную связь, что мне не нравится или чего мне хочется.

В нашем случае, в упражнениях, клиент является активным участником процесса, он совершенно спокойно может сказать:

Тут мне не нравится, давай перейдем в другой момент. Мне это не интересно, пойдем посмотрим что-то другое. А вот тут мне хочется поисследовать подробнее или просто побыть и напитаться состоянием, дай мне немного времени на это, пожалуйста!

И когда человек понимает, что ему нужно, а что нет, может сказать об этом своему проводнику, то и процесс становится для обоих комфортным, приятным и более эффективным. Нет напряжения и претензий, недоговоренностей.

Как это использовать в жизни

Скажи, что ты чувствуешь

Тот же самый принцип было бы здорово привнести в отношения с близкими людьми.
Важно говорить им, что чувствуешь на самом деле — недовольство раздражение, боль, интерес, радость, нежность.

Но высказывать не как претензию, а из позиции “Я сообщения”:

Ты знаешь, меня так бесит, когда ты делаешь вот так

или

Милый, мне так приятно, когда ты делаешь для меня это!

Такой подход делает отношения более открытыми и доверительными.

Я долгое время была букой, молчуном. Если мне что-то не нравилось, я просто замыкалась в себе — вдруг само как-то решится. Это создавало напряжение в отношениях, раздражало партнера.

А потом я встретила девушку, которая очень открыто и естественно озвучивала все, что чувствует, не стесняясь и не боясь никого ранить. И это действительно выходило легко! Я с восхищением наблюдала за этой “магией” и, находясь на месте того, кому было адресовано высказывание, поняла, что это не больно и не обидно. Наоборот, я чувствовала признательность за ее честность и открытость. С ней было очень легко взаимодействовать.

Это может даваться непросто, важно дать себе время и возможность двигаться маленькими шажками, постепенно, в комфортном ритме. Можно найти в своем окружении, в одной из своих прошлых жизней или даже в фильме человека, который свободно владеет данным навыком, и наблюдать за ним, учиться.

Мы тренируемся на занятиях в течение трех месяцев 1 курса, чтобы потом постепенно переносить это в свою жизнь. Вот, что говорят студенты в конце занятия:

Я испытываю чувство легкости и свободы, освобождения. И если раньше я не все говорила, то теперь буду озвучивать, потому что это влияет на наше развитие, движение, состояние в процессе и после”.

Мы с сыном раньше очень мало общались. Но благодаря этим новым знаниям мы поговорили в совсем другом качестве. Это было так неожиданно и приятно!”

Что происходит с телом

Скажи, что ты чувствуешь
Что происходит с вашим телом и энергетикой, когда вы сдерживаетесь? Когда у вас есть непрожитые, непроявленные во вне, невысказанные чувства, эмоции, они остаются в теле в виде зажимов, блоков, мышечного панциря. И вы тратите огромное количество жизненной энергии на то, чтобы их удерживать.

Можно, конечно, пойти по пути ликвидации последствий — делать массаж, пойти в баньку, чтобы размять, разогреть тело, запустить потоки энергии, крови и лимфы.

Или убрать причину возникшего напряжения. А еще лучше, не допускать его возникновения. Когда вы проговариваете, проявляете через тело, дышите, расслабляетесь, отпускаете свои чувства и эмоции, освободившаяся энергия может быть использована в обычной повседневной жизни, на реализацию ваших желаний и намерений, в творчестве, на восстановление и исцеление физического или тонких тел.

Когда в теле нет блоков и зажимов, энергия жизни течет свободно, не застревая,и поток ее стремителен и легок. Тогда и настроение хорошее, и сил на все хватает, и здоровье радует. Очень важно для гармоничной жизни научиться этому самим и научить своих детей и внуков.


Это лишь один из многих небольших “бонусных” навыков, которые наши студенты осваивают в процессе занятий Реинкарнационикой помимо вспоминания своих прошлых жизней. Так постепенно улучшается настроение, состояние и отношения с близкими.

А уже из этих небольших навыков-кирпичиков выстраивается другой взгляд на жизнь, ее восприятие и новые способы действия, реагирования. В этом как раз плюс длительного курса по сравнению с разовым сеансом, который нацелен на решение конкретной точечной задачи.

А Вам легко говорить близким о своих чувствах? Поделитесь в комментариях!
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!!…

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...